Sie sind begeistert von der Theorie der Rohkosternährung. Doch wie fangen Sie an? Wo bekommen Sie Ihre Lebensmittel her?
Schliesslich möchten Sie doch bei Ihrem neuen Ernährungsexperiment – der Rohkost, Spass und Genuss haben. Eine gute Auswahl ist ebenfalls wichtig, damit sich der Körper immer das aussuchen kann, was er gerade am meisten braucht.
Je mehr die Frucht gerade „passt“, desto höher Ihr Genuss und desto besser Ihre Ausgeglichenheit und Ihre Freude an der ursprünglichen Ernährung.
Nun können viele Fragen aufkommen, z.B.:
Wieviel und was brauche ich denn für eine Woche?
Ich bin alleine und habe Bedenken, dass mir Früchte schlecht werden, wenn ich diese nicht gleich essen kann.
Ich kenne viele tropische Früchte gar nicht, woher weiss ich, ob mir diese schmecken? Wieviel Geld wird es mich kosten?
OK, hier kommen die Antworten, Schritt für Schritt.
Wo einkaufen?
Produktqualität spielt eine entscheidende Rolle!
Von konventionellen Früchten aus dem Supermarkt ist grundsätzlich abzuraten! Sie würden auf Dauer Pestizide und andere Spritzmittel in Ihrem Körper anreichern und ihn dadurch sehr belasten. Zum anderen funktionieren die Körpersignale, die Ihnen zeigen, was und wie viel Sie brauchen, mit diesen Nahrungsmitteln nur sehr unzureichend.
Eine konventionelle Banane musste in Rekordzeit wachsen, enthält Nitrate und sie ist wässrig und daher langweilig im Geschmack. Plantagenarbeiter haben diese mit Pestiziden besprüht und sich dabei in vielen Fällen vergiftet. Die Banane wird dann unreif geerntet und auf dem Schiff künstlich begast. Ist das noch ein Lebens – mittel?
Im Bioladen ist die Qualität wesentlich besser, auch wenn dies nicht immer auch auf die Geschmacksqualität zutrifft. Leider ist die Auswahl an Früchten im Bioladen oft nur klein. Bio bedeutet übrigens nicht automatisch roh! Gerade bei Trockenfrüchten, Nüssen und zum Teil bei Avocados wurde mit Temperaturen über 45°C gearbeitet (zur Trocknung bzw. Heissdampfbehandlung), d.h. die Produkte weisen erste Denaturierungen auf und der Körper kann diese nicht mehr richtig instinktiv auswählen.
Hier gibt es spezielle Versender von Naturfrüchten in Rohkostqualität, von denen nur zwei dieses Versprechen auch wirklich halten.
Dies ist der Orkos – Versand, der alles nur vorstellbare bietet und Passion4fruit
ORKOS www.orkos.com Tel.: 0800 – 999 888 1, jeden Tag (auch am Wochenende) zwischen 16 und 22 Uhr
Passion4fruit www.passion4fruit.com
